五创“融入故乡 快乐又安心”健康保健讲座
2016-09-28 19:55:36 | 发布者: 昆山社会组织 | 查看: 1108
2016年9月22日，在昆山市嘉禾社区云山诗意内国学堂，五创项目“融入新故乡，快乐又心安”老年人综合服务项目之健康保健讲座举办了第二场。
本次健康讲座，我们邀请了市中医院中医保健科曹瑛医生为我们进行讲解。曹医生从饮食、睡眠、运动、穴位等方面进行了讲解。特别是针对老年人的身体特点，如何有效的进行自我保健。
今天参加活动的老年人主要以女性为主，这个年龄段的女性大多在家操持家务并且带小孩，所以身体状况并是不非常理想。曹医生从饮食、睡眠、运动、穴位等方面，对如何能在家进行自我保健做出了详细的介绍。
站在专业的角度看，何为中医养生要点，并且如何在家就能轻松做到呢？曹医生也为老人们一一进行了解答。中医养生法之食疗、起居、运动、情志、经络等等，都是我们老年人急需了解的。
今天的健康讲座顺利结束了。本次健康讲座从老人的需求为出发点，结合这个年龄段的老人的身体特殊需要，真正的为老人带来了一场实用性强的健康讲座。老人们反响都很好，都说希望能多为他们举办这样的讲座。
本次活动得到了嘉禾社区及物业的大力支持，从前期的大力宣传，到场地的布置及设备的保障，为我们这次活动成功的举办打下了坚实的基础。
60岁以上的老年人，老年慢性疾病较常见，在“老漂族”中也是如此，他们也非常需要健康保健服务。由于在本地没医保，这些“老漂族”最怕上医院，更怕住院，因为异地报销耗时耗力，实在“伤不起”。这种形式的健康保健讲座，能让老人们能尽早了解自己的身体，争取早发现，早治疗。